- Strona główna
- Kursy
- Trening piłkarski – Prowadzenie piłki
Program kursu
- 1 Section
- 17 Lessons
- 8 Weeks
Expand all sectionsCollapse all sections
- Prowadzenie piłki - Lekcje od 1-1717
- 1.1ĆWICZENIE 1 PROWADZENIE PIŁKI – Zwroty z piłką
- 1.2ĆWICZENIE 2 PROWADZENIE PIŁKI – Wewnętrzna część stopy
- 1.3ĆWICZENIE 3 PROWADZENIE PIŁKI – Slalom z piłką tenisową
- 1.4ĆWICZENIE 4 PROWADZENIE PIŁKI – Slalom podeszwą z piłką tenisową
- 1.5ĆWICZENIE 5 PROWADZENIE PIŁKI – Odwracanie stożków
- 1.6ĆWICZENIE 6 PROWADZENIE PIŁKI – Chodząca bramka
- 1.7ĆWICZENIE 7 PROWADZENIE PIŁKI – Prowadzenie piłki prostym podbiciem
- 1.8ĆWICZENIE 8 PROWADZENIE PIŁKI – Prowadzenie piłki zewnętrzną częścią stopy
- 1.9ĆWICZENIE 9 PROWADZENIE PIŁKI – Prowadzenie piłki podeszwą przodem
- 1.10ĆWICZENIE 10 PROWADZENIE PIŁKI – Prowadzenie piłki podeszwą tyłem
- 1.11ĆWICZENIE 11 PROWADZENIE PIŁKI – Prowadzenie piłki podeszwą bokiem
- 1.12ĆWICZENIE 12 PROWADZENIE PIŁKI – Prowadzenie piłki + kolory
- 1.13ĆWICZENIE 13 PROWADZENIE PIŁKI – Prowadzenie piłki + orientacja przestrzenna
- 1.14ĆWICZENIE 14 PROWADZENIE PIŁKI – Prowadzenie piłki + kolory, strzał
- 1.15ĆWICZENIE 15 PROWADZENIE PIŁKI – Prowadzenie piłki + strzał, orientacja przestrzenna
- 1.16ĆWICZENIE 16 PROWADZENIE PIŁKI – Omijanie stożków zakończone strzałem
- 1.17ĆWICZENIE 17 PROWADZENIE PIŁKI – Wyjście innym bokiem kwadratu z finalizacją
ĆWICZENIE 10 PROWADZENIE PIŁKI – Prowadzenie piłki podeszwą tyłem
Poprzednie
ĆWICZENIE 12 PROWADZENIE PIŁKI – Prowadzenie piłki + kolory
Dalej