kierunek gry

Zajęcia piłkarskie – indywidualne i grupowe

O mnie
Zapisz swoje dziecko

O mnie

Licencjonowany trener UEFA Youth B który zdobył powyższe uprawnienia na pierwszym pilotażowym kursie w Polsce. Od ponad 6 lat zajmuje się głównie szkoleniem „dolnej części piramidy” gdzie jak sam uważa do wykonania jest największa praca, aby zachęcić przyszłych zawodników do uprawiania sportu oraz zaczepienia miłości do gry w piłkę nożną. Uczestnik wielu stażów oraz konferencji trenerskich w klubach Ekstraklasy oraz I ligi, obecnie dodatkowo trener w akademii Śląska Wrocław.

Zajęcia na terenie wrocławia

rodzaj zajęć

zajęcia Uzupełniające lub indywidualne

Zajęcia uzupełniające/indywidualne prowadzimy dla dzieci w wieku od 6-10 lat na terenie Wrocławia. Treningi mają formę weekendową, treningi odbywają się w każdą sobotę oraz niedzielę w małych grupach (max. 6 osobowe).

Trening indywidualny piłkarski to zajęcia prowadzone jeden na jedenz zawodnikiem, w pełni dopasowane do jego poziomu, potrzeb i celów sportowych. Każda jednostka treningowa opiera się na profesjonalnej analizie umiejętności oraz szczegółowym planie rozwoju technicznego, motorycznego i mentalnego.

Podczas treningu skupiamy się na elementach kluczowych dla nowoczesnego zawodnika:
 
  • Technika indywidualna: prowadzenie piłki, zmiany kierunku, kontrola pierwszego kontaktu, drybling.
     
  • Podania i przyjęcia: praca nad precyzją, szybkością reakcji oraz grą na małej przestrzeni.
     
  • Strzały i wykończenie akcji: technika uderzenia, sytuacje 1×1 z bramkarzem, różne rodzaje strzałów.
     
  • Gra 1 na 1 w ataku i obronie: zwody, odbiór, ustawienie ciała i dynamika akcji.
     
  • Przygotowanie motoryczne: szybkość, zwinność, koordynacja, siła i wytrzymałość specyficzna dla piłkarza.
     
  • Analiza i korekta błędów: natychmiastowa informacja zwrotna oraz indywidualne wskazówki.

Celem treningów indywidualnych jest maksymalizacja potencjału zawodnika, poprawa jego efektywności na boisku oraz rozwój umiejętności, które trudno doskonalić podczas standardowych treningów drużynowych. To idealne rozwiązanie zarówno dla młodych piłkarzy, jak i zawodników seniorów, chcących podnieść swój poziom gry.

rodzaj zajęć

Zajęcia grupowe dla najmłodszych

Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami piłki nożnej to idealny pierwszy krok w sportowej przygodzie najmłodszych. Treningi prowadzone są w formie zabaw ruchowych, które rozwijają koordynację, sprawność oraz pewność siebie, a jednocześnie wprowadzają dzieci w świat piłki nożnej w sposób lekki, radosny i dostosowany do ich wieku.

Podczas zajęć dzieci:
 
  • rozwijają podstawowe zdolności motoryczne – bieganie, skakanie, równowaga, zwinność, szybkość reakcji,
     
  • poznają pierwsze piłkarskie umiejętności – prowadzenie piłki, podania, strzały i zabawy z piłką,
     
  • uczą się współpracy i funkcjonowania w grupie poprzez proste gry zespołowe,
     
  • kształtują zdrowe nawyki ruchowe i poprawiają ogólną sprawność,
     
  • świetnie się bawią, dzięki dynamicznym i różnorodnym aktywnościom dostosowanym do wieku oraz rozwoju dziecka.
Zajęcia są prowadzone w atmosferze bezpieczeństwa i pozytywnej energii. Trener dba o to, aby każde dziecko czuło się ważne, zaangażowane i miało radość z ruchu. Celem zajęć jest wszechstronny rozwój oraz zachęcenie najmłodszych do aktywności fizycznej – bez presji i z dużą dawką uśmiechu.
 
To doskonały sposób na rozpoczęcie przygody ze sportem i piłką nożną!
rodzaj zajęć

Zajęcia w placówkach szkolnych lub przedszkolnych

Zajęcia sportowe prowadzone w szkołach i przedszkolach to aktywne, pełne energii i bezpieczne treningi, które wspierają prawidłowy rozwój fizyczny oraz społeczny dzieci. Program opiera się na różnorodnych ćwiczeniach ogólnorozwojowych połączonych z zabawami ruchowymi, dzięki czemu każde zajęcia są ciekawe, dynamiczne i dostosowane do możliwości uczestników.
Podczas zajęć dzieci:
 
  • rozwijają koordynację, równowagę i zwinność poprzez kreatywne ćwiczenia dopasowane do ich wieku,
     
  • uczą się podstaw pracy w grupie, współpracy i zdrowej rywalizacji,
     
  • poprawiają swoją sprawność ogólną, wzmacniając całe ciało poprzez ruch i zabawę,
     
  • poznają elementy piłki nożnej, takie jak prowadzenie piłki, podania czy proste gry,
     
  • zdobywają pewność siebie, przełamują bariery i odkrywają radość z aktywności fizycznej,
     
  • kształtują zdrowe nawyki, które wspierają ich rozwój i wpływają na dobre samopoczucie.
Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanego trenera który dba o bezpieczeństwo, pozytywną atmosferę i indywidualne podejście do każdego dziecka. Głównym celem jest połączenie dobrej zabawy ze wszechstronnym rozwojem, budowanie aktywności fizycznej od najmłodszych lat oraz wspieranie zdrowego stylu życia.
 
To idealny sposób, aby wzbogacić ofertę edukacyjną szkół i przedszkoli oraz zagwarantować dzieciom wartościową, pełną ruchu formę spędzania czasu.
rodzaj zajęć

Półkolonie i warsztaty tematyczne z dietetyki oraz psychologii sportu

Nasze półkolonie oraz specjalistyczne warsztaty tematyczne, prowadzone przez doświadczonych dietetyków i psychologów sportu. To wyjątkowa okazja, aby połączyć aktywny wypoczynek z rozwojem wiedzy, umiejętności i zdrowych nawyków!

Podczas warsztatów dietetycznych uczestnicy dowiedzą się:
 
  • jak komponować zdrowe i zbilansowane posiłki,
     
  • dlaczego odpowiednie odżywianie wpływa na energię i koncentrację,
     
  • jak świadomie wybierać produkty i unikać najczęstszych żywieniowych pułapek.
    Zajęcia mają formę praktyczną – od krótkich wykładów po zabawę w „małych kucharzy” czy tworzenie zdrowych przekąsek.
Podczas warsztatów z psychologiem sportowym kładziemy nacisk na:
 
  • budowanie pewności siebie,
     
  • radzenie sobie ze stresem,
     
  • motywację do działania,
     
  • współpracę w grupie i zdrową rywalizacją.

Zajęcia prowadzone są angażująco, poprzez gry, zadania ruchowe i ćwiczenia mentalne.
rodzaj zajęć

Wyzwania domowe , czyli ćwiczenia wideo do wykonania w domu

Wyzwania domowe to zestaw krótkich, atrakcyjnych ćwiczeń wideo przygotowanych specjalnie po to, aby dzieci mogły trenować również poza boiskiem – w domu, w ogrodzie czy na podwórku. Materiały zostały stworzone w formie zabaw, mini-zadań i prostych wyzwań ruchowych, które wzmacniają sprawność, koordynację oraz podstawowe umiejętności piłkarskie.

Każde wideo:
 
  • prezentuje krótki zestaw ćwiczeń, który można wykonać samodzielnie,
     
  • zawiera jasne i proste instrukcje, dzięki którym dziecko dokładnie wie, jak wykonać zadanie,
     
  • trwa tylko kilka minut, co ułatwia regularną aktywność bez przeciążenia,
     
  • rozwija koordynację, zwinność, szybkość reakcji oraz podstawowe elementy techniki piłkarskiej,
     
  • motywuje do systematyczności poprzez formę wyzwań, punktów lub małych celów.
Wyzwania domowe pozwalają dzieciom:
 
  • utrwalać umiejętności zdobyte na treningach,
     
  • rozwijać zdrowe nawyki ruchowe każdego dnia,
     
  • ćwiczyć w dowolnym miejscu i czasie,
     
  • podnosić pewność siebie dzięki samodzielnemu wykonywaniu zadań,
     
  • spędzać aktywnie czas zamiast przed ekranem w sposób bierny.

To idealne uzupełnienie regularnych zajęć – proste, motywujące i dostosowane do możliwości najmłodszych. Dzięki krótkim materiałom wideo dziecko może trenować wtedy, kiedy chce, a każdy kolejny krok w wykonywaniu wyzwań wzmacnia jego rozwój i sportową pasję.